massage

Det at blive uddannet massør på en godkendt massør skole, er en fantastisk oplevelse. Alt det man skal vide om kroppens anatomi og fysiologi både på dansk og latin, er helt vild imponerende, men også meget givende og nødvendig til det videre forløb som terapeut og behandler. Vi har praktiseret som terapeut og behandler i over 10 år.

Hvad er massage.:

Massage vil, korrekt udført, have en gavnlig effekt på kroppen. Et af principperne ved massage er at skabe en varmeudvikling. Dette kan ske på flere måder.

Når man udfører massage opstår der en gnidning (friktion) mellem de enkle vævslag,

når disse bevæges mod hinanden. Det skaber varme.

Man taler om massagens pumpeeffekt, der under massage forøger blodgennemstrømningen i arterier og kapillærer, hvilket også fremkalder nogen varme.

Når man masserer, skabes der et større tryk foran hænderne og et tilsvarende lavere tryk bagved.

Trykændringerne understøtter væskestrømningen i lymfekar.

Hvis man forbedrer det venøse tilbageløb, vil man også klart øge tilstrømningen af arterielt blod,

der skal fylde de tømte blodkar.

Lymfesystemets drænende virkning bliver også mere effektivt, således at affaldsstofferne lettere fjernes fra vævet.

Samtidig frigøres intracellulære enzymer, som f.eks. histamin, som sammen med de øvrige opvarmende effekter, vil forårsage øget vævssmidighed og stofskifte.

Dyberegående massage anvender man til fjernelse af affaldsstoffer, såsom mælkesyre,

der ophobes i muskulaturen under, eller umiddelbart efter, hårdt muskelarbejde.

Ved monotomt muskelarbejde, kan der foruden en oplagring af affaldsstoffer, udvikles myoser,

som vil ”blokere” musklernes optimale virke. Disse kan fjernes ved dybdegående massage.

En anden massageteknik, er udspænding af muskler, sener og fascier (muskelhinder).

Når man udfører udspændingsmassage, vil man få en effekt, som ikke kan opnås ved normal udspænding, hvor man forlænger musklerne i længderetningen.

Ved massage kan man trække muskelfibrene i alle retninger, altså ikke kun på langs,

men også på tværs.

Dette har en fordel, da man under normal udspænding ofte bliver hæmmet af begrænsningen af den normale ledbevægelighed.

Massage har også en smertelindrende og afslappende effekt.

Ved massage udløser man kroppens egen morfinstof (endofin), som hæmmer hjernens evne til at opfatte smerte.

Gennem de førnævnte effekter af massagen, kan man opnå en lokal afslapning af muskulaturen.

Massage stimulerer de følenerver, der opfatter tryk, berøring, varme, spænding og bevægelse i muskler og andre bindevæv.

Denne stimulans sendes til det centrale nervesystem (CNS), der skaber afslapning gennem impulser til musklerne.

Vi arbejder med flere typer massage.

Også i forbindelse med skader, til palpering (undersøge) under huden, dybt i vævet.

De forskellige massageformer har ting til fælles, så vi fremhæver hermed nogle forskelle.

Idrætsmassage.: Løsner op og reparerer skader på vitale kropsdele.

Dybdemassage.: Strækker muskler, sener og ledbånd og øger smidigheden i hele kroppen.

Bindevævsmassage.: Løsner bindevæv og myoser samt øger blodgennemstrømningen.

Forebygger skader og uhensigtsmæssig nedslidning.

Fysiurgiskmassage.: Massage kan lette spændinger, fjerne hovedpine, afhjælpe infiltrationer og myoser, afspænde hårde og ømme muskler, fjerne søvnløshed og frem for alt kan den fremkalde en følelse af velvære.

Velværemassage.: Styrker kredsløbet, er afslappende for krop og sjæl. Giver mere energi.

Kroppen og sjælen kommer i en bedre balance.

Lymfedrænage.: Lymfedrænagemassage styrker kredsløbet og fjerner affaldsstoffer.

Triggerpunktmassage.: Myofasciale triggerpunkter der er defekte, er den mest udbredte årsag til smerter udløst fra bevægeapparatet.

En af de mest almindelige årsager til ”ischiassmerter” er defekte triggerpunkter i den lille sædemuskel.

Eller at triggerpunkter i en lille muskel på skulderbladet kan give samme smerter som en tennisalbue.

Triggerpunkter palperes (findes) og behandles